Яйцо куриное фермерское 1 кат.
Яйца от домашних фермерских кур
«Мал золотник, да дорог»: фраза, характеризующая курное яицо. Ведь по составу витаминов и микроэлементов, яицо занимает первые строки в списке наиболее необходимых для организма продуктов питания. В рацион питания яицо можно вводить детям с полугода.
Блюда с содержанием куриного яица можно встретить на столе в каждом доме. Детям их добавляют в каши и овощи, а так же в супы,салаты. Во всем мире существует не один способ приготовления омлета и яичницы. Общепризнанная любовь к этому продукту вызвана его неоценимым составом. В курином яице содержатся витамины группы В, А, Е, D, фолиевая кислота, необходимая беременным, железо, кальций, магний и фосфор. В яичном белке содержатся аминокислоты и лизоцим, необходимый для чистки организма от токсинов и вредных микроорганизмов.
В ЧЁМ ПОЛЬЗА?
-Богаты легкоусваиваемым белком, витаминами А, D, E, РР, К и группы В, магнием, калием и фосфором, содержат полный комплекс необходимых человеку аминокислот;
-Благодаря большому количеству витаминов группы В способствуют укреплению нервной системы, витамин D в сочетании с фосфором полезен для костной системы и зубов;
-Провитамин А защищает организм от воздействия свободных радикалов, борется с вирусами и бактериями, поддерживает зрение, содержится около 6,5 г протеина (белка).
